RECEITA SIMPLES DE SALADA LIGHT

RECEITA SIMPLES DE SALADA LIGHT

Nem todas as saladas são saudáveis, algumas levam molhos que podem ser vilões para a sua dieta. Por isso meninas hoje trago uma receita deliciosa de uma saladinha detox que é pra ninguém colocar defeito. Eu amo saladas e adoro abusar dos temperos e azeites. Mas claro que sempre procuro o que se adequá a minha dieta.

Receita de salada desintoxicante

1 prato com folhas variadas rasgadas (alface-americana, alface roxa, rúcula, agrião e radicchio)

1/2 cenoura cortada em palitos

1 rabanete cortado em meia lua

1/2 abobrinha italiana cortada em lâminas finas

3 ervilhas-tortas cortadas em diagonais de 2 cm

Um punhado de brotos de alfafa

1 colher de sopa de sementes de abóbora cruas, sem sal

Receita de molho para salada detox

Molho de alecrim

2 colheres de sopa de azeite

Suco de 1 limão

1 dente de alho

1 colher de chá de orégano seco

1 colher de sobremesa de gergelim preto

Pimenta do reino e sal

Misturar em uma molheira.

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