BOLO DE BANANA INTEGRAL

Oiiii Amorecoooos... Boa Tarde! Tudo bem??? Então meus amores, hoje eu comi um bolo de banana integral que estava divinooo...  Por isso aqui estou compartilhando a receita com vocês... Então vamos para os ingredientes? VOCÊ VAI PRECISAR DE: 4 ovos inteiros 6 bananas caturra cortadas em rodelas 1/2 xícara de…

SALADA QUENTE PARA UM DIA FRIO

Oie Amorecos, Boa tarde para vocês! rsrs Tudo bem??? Então meus amores, Ontem postamos sobre minha Dieta, sobre como é minha alimentação. E Hoje vou dar para vocês a receita de uma salada deliciosa para dias frios, Como aqui no norte de minas está chovendo um pouquinho e o clima esta…

MEU PLANO NUTRICIONAL

Oie meus amores... Tudo bem??? Nosso post de hoje é sobre minha dieta, muita gente me para e pergunta como consigo me manter "magra" comendo Tudo que como e depois de ter tido duas filhas. Por isso resolvi compartilhar com vocês meu plano Nutricional. O objetivo do plano é transformar…

RECEITA SAUDÁVEL

Oi Meus amores Tudo bem??? Então como todos sabem eu malho e tenho seguido rigorosamente as recomendações da minha personal Karla Danielle e da minha nutricionista... Por esse motivo vou estar sempre compartilhando com vocês dicas saudáveis para manter seu corpo em forma e claro uma boa alimentação... Sanduiche de queijo minas com peito de peru…

SANDUÍCHE NATURAL…. HUUUMMMMM

INGREDIENTES 1 PACOTE DE PÃO DE FORMA2 CENOURAS GRANDES1 LATA DE CREME DE LEITE1 MAIONESE GRANDE1 PEITO DE FRANGO SEARA1 PÉ DE ALFACE CRESPA2 COLHERES DE SALSINHA DESIDRATADA OU DA FrESCA MODO DE PREPARO TIRE AS BORDAS DO PÃORALE AS CENOURASPIQUE O ALFACECOZINHE O FRANGO SEARA COM SAL E DEPOIS…